Her Gün Muz Yediğiniz Zaman Vücudunuzda Neler Olur

  • 1 min read
  • May 24, 2020
Her Gün Muz Yediğiniz Zaman Vücudunuzda Neler Olur

Aşırı Muz Doz Düzeyleri

Her Gün Muz Yediğiniz Zaman Vücudunuzda Neler Olur 1
Önerilen günlük potasyum miktarı kişiden kişiye değişir, ancak genel olarak, günlük potasyumunuzun tamamını bu kaynaktan tek başına almak için yaklaşık 7 veya 8 muz yemelisiniz.

Ve çok fazla potasyum kalbiniz üzerinde feci bir etkiye sahip olsa da, sağlıklı bir kişinin tehlike bölgesine ulaşması için günde yaklaşık 400 muz yemesi gerekecektir!

Potasyum, sağlıklı diyetin hayati bir bileşenidir ve muz bunun bir kaynağıdır. Ancak genellikle sağlıklıysanız ve dengeli bir diyet yapıyorsanız, her gün muz yiyerek tadını çıkarabilirsiniz.

Related Post :

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir