Çok Fazla Fındık ve Kuruyemiş Yiyorsanız Dikkat Edin

  • 1 min read
  • May 25, 2020
Çok Fazla Fındık ve Kuruyemiş Yiyorsanız
Table Of Content [ Close ]

Yüksek Tansiyon

yüksek tansiyon

Bu durum, fındık ve kuruyemişlerinizi nasıl yediğinize bağlıdır. Ham ve tuzsuzlarsa, kan basıncınızı düşürmeye yardımcı olabilirler. Bununla birlikte, bildiğiniz gibi bazen bu yemişler tuzlanır. Böylelikle kan basıncımız artar bu da yüksek tansiyona yol açar.

Tuzsuz çeşitleri yemek en iyisidir, ancak sodyum tüketiminize başka türlü dikkat ederseniz, tuzsuz fındık veya kuruyemiş seçerek ve evde biraz tuz ekleyebilirsiniz.

Related Post :

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir